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营养师观点

女性延缓衰老吃什么保健品好?

对于皮肤衰老问题,通常都是补充胶原蛋白。但很多客户反馈,没什么感觉,尤其是30岁以后的女性。原因在于女性30岁以后,进入快速衰老?#38181;危?#20165;仅补充胶原蛋白,很难减缓皮肤衰老的速度,更别说有好的变化。所以,建议在胶原蛋白的基础上,搭配下面几种营养素:
葡萄籽:减少导致皮肤衰老的因素,并与维C相互增效,是皮肤保养的三剑客之一。
维生素C:一是减少引起衰老的因素?#27426;?#26159;促进胶原合成,增加利用率;是必不可少的搭配。
另外35岁以上女性及皮肤衰老比较明显,还能搭配羊胎素维生素E?#20837;?#29976;肽等其他成分,就更好了。具体介绍请查?#30784;?a href="https://www.huitouyu.hk/product-2013.html" target="_blank">皮肤衰老营养组合』的原理阐述。




























随着年龄增长和不良的生活习惯,体内会产生不稳定因?#27185;?#23548;致细胞受损,从而引发炎症、衰老,这种危险物质称之为自由基。能够清除自由基的物质称之为抗氧化剂。近30年来,大量研究表明,很多常见的疾病都与缺乏抗氧化剂有关。如癌症、早老性痴呆、?#27833;?#33180;退化、心脑血管疾病、神经性疾病、糖尿病、高血压、类风湿性关节炎、不育等都与抗氧化剂缺乏有直接关系。因此,增加体内抗氧化剂的含量是抗衰老的关键。常见的抗氧化剂有:葡萄籽、维生素E、维生素C、维生素A/β-胡萝卜素、辅酶Q10、硒等。它们不仅延缓衰老,?#32435;品?#36136;,还能延续更年期和?#32435;?#26356;年期症?#30784;?#21516;?#20445;欢?#31243;度上可预防恶性肿瘤的发生。





    女性从25岁开始就进入轻度衰老?#38181;危?#20250;出现皮肤黯淡无光、轻微色斑、免疫力下降等症状;30岁开始进入中度衰老?#38181;危?#20250;出现皮肤干燥、缺乏弹性、毛?#22918;?#31895;、皱纹加深,?#29616;?#33394;斑、情绪波动、?#21507;?#19981;?#30149;?#28966;虑失眠等症状;40岁开始则步入全面衰老?#38181;危?#20154;体进入快速衰老期,肌体全面老化,各类疾病逐渐产生。
    虽然人体衰老是不可抗拒的自然生理过程,但女性朋友还?#24378;?#20197;利用保健品或营养补充剂来达到延缓衰老的目的。下面介绍几种能有效延缓女性衰老的营养补充剂(或保健品),不同年龄群体的女性由于生理?#38181;?#19981;同,会略有差异:
    ? 25-40岁的中青年女性:建议主要搭配服用胶原蛋白、小麦胚芽油、葡萄籽提取物营养素来达到延缓衰老的效果,?#37096;?#36866;?#36125;?#37197;服用羊胎素或蜂王浆。
    ? 40岁以上的女性朋友:建议主要搭配服用羊胎素、蜂王浆来达到调理并延缓衰老的目的,?#37096;?#25645;配服用胶原蛋白、小麦胚芽油。
    延缓衰老营养素之一:羊胎素
    羊胎素是从羊胎盘中提取的多种生化活性物质,含有丰富的蛋白质、生长因子及其他微量元素。羊胎素能够补充人体的抗衰因?#27185;?#20419;进皮肤的更新速度,舒展皱?#30130;?#35753;肌肤更加细腻,充满光泽;它还能?#32435;?#30171;经、月经不调,?#32435;?#22899;性雌激素水平降低而引起的失眠、健忘、皮肤粗糙等症?#30784;?#20960;款有效延缓衰老的羊胎素保健品(或营养补充剂):
    ? Careline柯蓝/凯灵羊胎素软胶囊(顶级)100粒
    ? Aurinda澳琳达小羊羔精华胶囊30粒
    ? 阿拉斯加康力士羊胎盘提取物软胶囊60粒
    延缓衰老营养素之二:胶原蛋白
    胶原蛋白的主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,修复各种损伤的组织。女性朋友到25岁以后胶原蛋白就开始流失,自身合成胶原蛋白的能力下降,35岁开?#30142;?#20877;合成新的胶原蛋白,导致支撑皮肤的弹力网断?#36873;?#30382;肤组织萎缩,皮肤会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可?#36816;?#30382;肤衰老的过程,?#35114;?#33014;原蛋白流失的过程。几款有效延缓衰老的胶原蛋白保健品(或营养补充剂):
    ? 美国健安喜GNC胶原蛋白120片
    ? 美国自然之宝水解胶原蛋白营养片300粒
    ? 美国NeoCell 100%天然水解胶原蛋白粉198g
    延缓衰老营养素之三:小麦胚芽油
    小麦胚芽油中的天然维生素E含量非常高,且不同于普通维生素E,普通VE大都利用化学原料分离合成得到,含有焦炭、人工色素及其他添加剂?#27426;?#23567;麦胚芽油中的维生素E是天然提取的,生物活性比合成的高。小麦胚芽油能够帮助保持皮肤水分、润肤、除皱,其抗氧化作用有助于消除沉积于皮肤下的色斑,使皮肤细腻光泽。几款有效延缓衰老的小麦胚芽油保健品(或营养补充剂):
    ? Aurinda澳琳达小麦胚芽油软胶囊100粒
    ? 阿拉斯加康力士小麦胚芽油软胶囊100粒
    ? ?#33713;?#20493;健小麦胚芽油软胶囊60粒 
    延缓衰老营养素之四:葡萄籽提取物
    葡萄籽提取物中最重要的成分是原花青素,它是一?#20013;?#22411;的高效抗氧化剂,是目前为止所发现的最强效的水溶性自由基清除剂,具有非常强的体内活性。研究表明,原花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。原花青素能减轻辐射对皮肤的伤害,有助于皮肤光滑,增加皮肤弹性,延缓或减少皱纹的出现,并具有良好的淡斑效果,?#24576;?#20026;“皮肤中的维生素”。几款有效延缓衰老的葡萄籽提取物保健品(或营养补充剂):
    ? 美国健安喜GNC葡萄籽精华(高浓)300mg×100粒
    ? Careline柯蓝/凯灵葡萄籽软胶囊100粒
    ? 美国自然之宝葡萄籽提取物胶囊100粒
    延缓衰老营养素之五:蜂王浆
    蜂王浆是一种营养极为丰富的蜂产品。其所含有的营养物质能清除人体内的自由基,增强免疫力,调节内分泌、?#31181;?#33026;褐素,并保持营养的综合?#33014;猓?#20855;有延缓衰老、延年益寿的功效。几款有效延缓衰老的蜂王浆保健品(或营养补充剂):
    ? Careline柯蓝/凯灵蜂王浆软胶囊1000mg×365粒
    ? Aurinda澳琳达蜂王浆胶囊365粒
    ? ?#33713;?#20493;健蜂王浆软胶囊100粒
    小贴士:
    还有一?#22336;?#24120;热销且效果反馈较好的延缓衰老产品??碧萝?#30130;?#35813;产品在欧美比较流行,引进国内的时间不算长,但用户使用后的反响比较好。从掌握的资料来看,碧萝芷?#24576;?#20026;“顶级天然抗氧化剂?#20445;?#36804;今最强的抗衰老物质?#20445;?#22240;为不是常见的营养素,所以未在上文列出,有兴趣的朋?#33469;?#20197;参考下面这款GNC碧萝芷的产品介绍:
    ? 美国健安喜GNC碧萝芷50mg×120粒顶级美容养颜 延缓衰老

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