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营养师观点

肥胖吃什么产品好?

适合单纯性肥胖的产品有很多,其中左旋肉碱共轭亚油酸、酵素等是比较常见的。但它们的原理不同,各有侧重点,仅选择其中一种,一般不理想。其实,针对肥胖问题,主要从两方面着手。一是减少能?#21487;?#20837;,二是加速脂肪燃烧,综合搭配以下产品更好。

左旋肉碱:脂肪代谢过程中的辅酶,如果缺乏脂肪就没办法消耗。
共轭亚油酸:促进脂肪分解燃烧,对肥胖问题很重要。
复合维生素:参与生成脂肪燃烧的酶类,如果缺乏,脂类燃烧障碍,而很多人都忽视了它的补充。
酵素:加快新陈代谢,促进脂类?#36864;?#20998;排出。具体介绍请查看肥胖人群营养组合中的原理。


























 现如今,减肥瘦身成为了一个越来越时尚的话题之一,由于随着生活条件的?#32435;疲?#32933;胖的人群也越来越多,同时想要减肥的人也越来越多。减肥不光光是为了美丽,更为重要的是为了保持身体健康,避免各种肥胖导致的疾病的发生。现在网络上各种各样的减?#20160;?#21697;,琳琅满目,鱼龙混?#27185;?#35753;一般的消?#39068;?#19981;知到给如何选择减?#20160;?#21697;。
    减?#20160;?#33021;盲目,也不能随意的轻信商家的宣传,科学、健康的减肥方法才是真正值得坚持的,今天向大家介绍几款健康安全的减?#20160;?#21697;,不但减肥效果显著,而且减肥后不易反弹,减肥期间没有难以忍受的各种各样的副作用。想要详细了解,请看营养专家的推荐: 
    1、左旋肉碱
    左旋肉碱负责将脂肪运输?#36739;?#31890;体内充分燃烧后?#22836;?#33021;量。科学表明:脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节?#24120;?#20320;都不能消耗它。所以,人体一旦缺乏左旋肉碱,则无法彻底分解燃烧脂肪,容易导致脂肪的囤积。因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及?#27604;?#28903;,会让您健康、苗条,拥有迷人的身材。推荐几款热销的左旋肉碱产品:
    ? 美国GNC健安喜左旋肉碱500mg×120粒
    ? 美国自然之宝左旋肉碱营养片1.24×30粒
    ? ?#33713;?#20493;健左旋肉碱片1.5g×60片
    2、苹果酸
    苹果酸是人体必需的营养素,是人体新陈代谢中重要的中间产物。新陈代谢过程中有利于氨基酸的吸收,不累积脂肪,是新一代的安全减肥剂。L-苹果酸可以使体内各种营养物质顺利分解,促进食物在人体内吸收代谢,有效地?#20048;?#32933;胖,可以起到减肥的作用,而且不易反弹。推荐几款热销的苹果醋酸产品:
    ? 美国健安喜GNC苹果醋酸片120片
    ? ?#33713;?#20493;健苹果醋咀嚼片60片
    3、共轭亚油酸
    共轭亚油酸作为一种新发现的营养素,被誉为最有效、最安全的减肥专家,研究表明,CLA在体重控制上的卓越表现,因为一般人减肥都?#25442;嶙胖?#22312;减“重?#20493;?#38750;减“肥?#20445;?#20063;?#35114;?#36523;体脂肪比例不?#27426;?#20250;改变。而CLA有助于促进脂肪分解燃烧,并增强肌肉力量,这样的?#20040;?#26159;瘦肉越多,体内新陈代谢能力越强,于是形成良性循环,减肥将更容易达到目标。推荐几款热销的共轭亚油酸产品:
    ? 美国健安喜GNC共轭亚油酸(含左旋肉碱)90粒
    ? 美国健安喜GNC共轭亚油酸CLA1000mg×180粒
    ? Aurinda澳琳达红石榴籽软胶囊1.39g×45粒

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