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营养师观点

男人易疲劳吃什么保健品好?

男性缓解疲劳的产品主要有红景天袋鼠精玛卡等,有些服用后反馈不错,但多数感觉并不好。

男人易疲劳,表面是因为年龄、情绪、心理、压力肾亏肾虚所致,但主要还是上述因素导致的综合营养缺乏。而仅服用上述某?#24674;?#20135;品,只是满足了人体部分营养需求,因此才会感觉不?#36873;?#25152;以,建议在服用红景天基础上,再搭配复合维生素螺旋藻,为?#32435;?#20307;质和精力提供所需原料。体质好了,易疲劳的状况就会得到?#32435;啤?br /> 如经济条件允许,还能搭配辅酶Q10就更好了。具体请阅读易疲劳营养组合的营养原理介绍。





















疲劳是身体过度劳累、长期情绪紧张、缺乏睡眠时正常的和重要的反应。?#27426;?#23427;?#37096;?#20197;是?#24674;中?#29702;或生理障碍的非特异性表现,尤其是病毒或?#22919;?#24341;起的内分泌?#20302;場?#24515;血管?#20302;?#25110;神经?#20302;?#24863;染性疾病。由于过快消耗,损伤修复机?#30130;?#28608;素产生不足,或者营养摄入不足均会导致细胞能量和成长所需要的营养物质缺乏,因此疲劳反映了代谢亢进?#30171;?#35874;减低的情况。疲劳?#21050;?#19981;但使记忆力下降,还使学习、工作效率大打折扣。丰富的营养物质是保证身体最?#28814;刺?#30340;表现,如维生素B族,蛋白质粉、钙镁、铁,辅酶Q10,复合维生素和矿物质等兼能增进机体耐力、消除疲劳,使身体保持精力充沛。

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